Correre scalzi protegge i piedi da traumi e li rende più efficienti
sabato 30 gennaio 2010
Uno studio dei ricercatori dell'Università di Harvard (USA) pubblicato su Nature rivela che numerosi problemi ai piedi si potrebbero risolvere semplicemente lasciando a casa le scarpe di ginnastica. Ma allora, i moderni corridori dovrebbero imitare i loro antenati primitivi? Ebbene sì. Ogni chilometro di corsa, il piede subisce circa 700 sollecitazioni, che infiammare i nervi o creare piccoli traumi ossei e calzando le scarpe è [Continua a leggere...]










