Depressione | BlogScienze

Più frutta e verdura nella dieta uguale minor rischio di depressione

giovedì 14 gennaio 2010

Una dieta sana ricca, di frutta e verdura e povera di grassi riduce il rischio di malattie come ansia, depressione e disturbi di cuore. Questo è il risulatto di una ricerca condotta dall'Università di Melbourne e pubblicata sull'American Journal of Psychiatry. Durante lo studio durato 10 anni, 1.046 donne, di età compresa tra i 20 e i 93 anni, sono state seguite tramite questionari sulla dieta, sulla salute fisica e mentale e analisi [Continua a leggere...]

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Ricerca: la vita senza pasta è triste e deprimente

sabato 14 novembre 2009

Consumare pasta fa bene alla salute, all'umore e preserva dalla depressione. Questa è una bella notizia per gli italiani che sono grandi consumatori di pasta, un alimento semplice, naturale e sano che sta alla base della dieta mediterranea. Lo rivela una ricerca condotta dal team di studio della Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization di Adelaide in Australia secondo la quale le diete con bassissimo contenuto di [Continua a leggere...]

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40 gr di cioccolato fondente al giorno contro lo stress. E la linea?

venerdì 13 novembre 2009

Si allunga la lista dei benefici del cioccolato fondente: secondo un piccolo studio pubblicato sulla rivista on line Journal of Proteome Research, mangiarne quotidianamente un paio di quadratini è un toccasana contro stress e depressione. Il cioccolato fondente è ricco di diversi elementi bioattivi e può in parte correggere gli squilibri del corpo che sono legati allo stress, risultando un metodo naturale per combatterlo. Lo studio [Continua a leggere...]

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Depressione: tra le cause anche il cibo spazzatura

lunedì 2 novembre 2009

Stando ad una recente scoperta britannica, una buona dieta e sane abitudini alimentari preserverebbero corpo e mente. Coloro infatti, che consumano cibo spazzatura hanno il 60% di probabilità in più di soffrire di depressione. La notizia, pubblicata sul British Journal of Psychiatry, è frutto di uno studio effettuato dai ricercatori dell'University College di Londra. Eric Brunner, lo studioso a capo della ricerca, commenta: "Sono [Continua a leggere...]

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Pillole di scienza: gli esperti bocciano le sculacciate

martedì 11 agosto 2009

Le famose sculacciate e i ceffoni, quelli che le vecchie generazioni di genitori somministravano ai figli per impartire le “regole” della buona educazione o per dare una dritta a comportamenti “ anomali”, vengono [Continua a leggere...]

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Uno studio recente rivela che l’autostima ha sede nel DNA

domenica 26 aprile 2009

Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista 'Behavior Genetics' l'autostima, la soddisfazione della vita e l'ottimismo hanno una base genetica. La ricerca coordinata dall'Istituto Superiore della Sanità, è stata effettuata su 428 coppie di gemelli, monozigoti e dizigoti, tra i 23 e i 24 anni. I risultati hanno evidenziato che alcuni tratti del carattere si ereditano nella percentuali di 73% per l'autostima, 59% per la [Continua a leggere...]

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La dieta invecchia l’aspetto: qualche chilo in più regala meno rughe

mercoledì 1 aprile 2009

la-dieta-invecchia-laspetto-qualche-chilo-in-piu-regala-meno-rughe

Le donne più rotonde sembrano più giovani. Secondo i ricercatori della Case Western Reserve University di Cleveland (Ohio) la dieta invecchia. Esssi hanno riscontrato un nesso tra peso ed età percepita studiando l'indice di massa corporea (Bmi) di 200 coppie di gemelle identiche per due anni. Bahaman Guyuron, tra gli autori dello studio pubblicato su “Plastic and Reconstructive Journal”, spiega: "Un Bmi piu' alto del normale di [Continua a leggere...]

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Stimolazione elettrica per curare le forme gravi di depressione

mercoledì 18 marzo 2009

Uno studio pubblicato sulla rivista internazionale Journal of Affective Disorders rivela che le forme gravi di depressione, quelle che non rispondono ai farmaci, si possono curare con una stimolazione elettrica a basso voltaggio. Alberto Priori dell’Università degli Studi di Milano, che ha diretto la ricerca in collaborazione con l’equipe medica di Marco Bortolomasi della Clinica Villa Santa Chiara di Verona, parla di “Stimolazione [Continua a leggere...]

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Bambini tristi ed infelici uguale adulti malati e depressi

mercoledì 4 marzo 2009

Uno studio britannico, pubblicato sul 'British Journal of Psychiatry', rivela che i bambini infelici sono molto più inclini a diventare adulti malati o disabili rispetto ai coetanei allegri e spensierati. La ricerca è stata condotta da studiosi del King's College di Londra su 7.100 persone nate ad Aberdeen tra il 1950 e il 1955. Dall’analisi dei dati è emerso che i bimbi descritti dagli insegnanti come alunni tristi o infelici, [Continua a leggere...]

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L’alcol “seduce” gli uomini: ci cade uno su cinque

mercoledì 28 gennaio 2009

L’alcol è il nemico giurato dell’uomo: nel mondo occidentale uno su cinque è a rischio. Le donne dimezzano il rischio, perché di solito astemie o non accanite bevitrici. L’allarme viene lanciato da Marc Schuckit del Department of Psychiatry dell’University of California di San Diego (USA) che, dalle pagine della rivista Lancet, pubblica i risultati inquietanti della sua ricerca. Secondo il ricercatore l’abuso di alcol [Continua a leggere...]

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