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Insonnia, emicrania e stress? Forse la colpa è del telefonino

lunedì 21 gennaio 2008
cellulari-disrturbo-emicrania-insonnia-institute-karolinska-sonno-stress.jpgLa ricerca è stata svolta nel Karolinska Institute e nell’Università di Uppsala, in Svezia, in collaborazione con la Wayne State University del Michigan (Usa). Lo studio evidenzia che chi utilizza i telefonini a lungo prima di andare a dormire, potrebbe avere disturbi nel sonno a causa delle radiazioni emanate dal cellulare. A finanziare la ricerca è stato il "Mobile Manufacturers Forum", un'associazione internazionale di [Continua a leggere...]
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I benefici del sonno contro i rischi dell’insonnia

domenica 9 dicembre 2007
benefici-insonnia-riposo-ritmi-sonno-umore-vita.jpgUn buon riposo notturno è indispensabile per affrontare con energia e vitalità una lunga giornata fatta di lavoro, studio, sport ecc. Ma non sempre si riesce a dormire come si dovrebbe, tanto che si è calcolato che dall’inizio del Novecento ad oggi si è perso novanta minuti di sonno. Dai neonati che dormono ben 16 ore al giorno, si passa agli adolescenti che riposano 9 ore per finire con gli adulti che si concedono solo 7 ore di [Continua a leggere...]
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