A difesa della salute più meditazione meno stress
giovedì 11 ottobre 2007
Che lo stress, la tensione e l’ansia facciano male alla salute è un fatto già risaputo. Ma pur sapendo che la salute trarrà giovamento da una vita serena, priva di eventi ansiogeni è difficile imporre al nostro corpo di non innervosirsi o di rilassarsi. Come fare?
L’ultima ricerca scientifica sull’argomento arriva dalla Cina, pubblicata sulla rivista Proceedings of the National Academy of Science (Pnas), consiglia di meditare [Continua a leggere...]
