Longevità: 14 anni di vita in più per chi segue 4 regole comportamentali
mercoledì 9 gennaio 2008
Uno studio dell'Università di Cambridge e del Medical Research Council pubblicato sulla rivista scientifica Public Library of Science Medicine conferma che seguire in contemporanea le 4 regole d’oro del benessere allunga la vita.
Già il buon senso ci detta di non fumare, di non eccedere con gli alcolici (è tollerabile un bicchiere di vino al giorno), di mangiare tanta frutta e verdura (5 pasti) e di praticare una regolare attività [Continua a leggere...]
