Tavola e talamo: una sana alimentazione preveniene i problemi della sfera sessuale
Pubblicato il 26 marzo 2009 da GiòNella nona “Settimana della prevenzione andrologica” che si concluderà il 28 marzo, gli andrologi sottolineano l’importanza di una dieta corretta per combattere l’impotenza: anche in questo caso, tavola e talamo sono strettamente correlati.
Vincenzo Gentile, presidente della Società italiana di Andrologia (Sia) spiega: “La nona edizione vuole evidenziare l’importanza di una sana e corretta alimentazione, come quella prevista dalla dieta mediterranea, per preservare la salute sessuale e contrastare alcuni dei fattori che possono portare all’infertilità“.
Gli esperti consigliano di controllare il peso perché la presenza della massa grassa è strettamente legata alla diminuzione dei livelli di testosterone e quindi i chili di troppo compromettono la funzionalità sessuale.
Ecco che bisogna portar a tavola pasta, pane, frutta e olio d’oliva, alimenti importanti per tener sotto controllo i livelli di colesterolo, abbassare il rischio di danni al sistema circolatorio e quindi all’apparato genitale.
Ma non c’è dieta senza attività fisica, elemento importante per mantenere o ottenere una giusta forma fisica.
Manco a dirlo, assolutamente banditi droga, fumo, alcol e inquinamento.
Tag: apparato genitale maschile, attività fisica, chili di troppo, corretta alimentazione, dieta mediterranea, fertilità, impotenza, obesità, salute sessuale, sistema circolatorio, Società Italiana di Andrologia, testosterone
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