40 gr di cioccolato fondente al giorno contro lo stress. E la linea?

venerdì 13 novembre 2009
40 gr di cioccolato fondente al giorno contro lo stress. E la lineaSi allunga la lista dei benefici del cioccolato fondente: secondo un piccolo studio pubblicato sulla rivista on line Journal of Proteome Research, mangiarne quotidianamente un paio di quadratini è un toccasana contro stress e depressione. Il cioccolato fondente è ricco di diversi elementi bioattivi e può in parte correggere gli squilibri del corpo che sono legati allo stress, risultando un metodo naturale per combatterlo. Lo studio [Continua a leggere...]
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Qualità, quantità dei cibi e rispetto dell’orario nel consumo aiutano a mantenere la linea

venerdì 4 settembre 2009
Non basta stare attenti alla qualità de cibo che ingeriamo e alla quantità perché per mantenere “la linea” si rende necessario consumare i pasti osservando determinati orari. Saltare i pasti, o mangiare ad orari [Continua a leggere...]
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L’olio di liquirizia aiuta a perdere i chili di troppo?

mercoledì 12 agosto 2009
L'olio di liquirizia aiuta a perdere i chili di troppoRicercatori nipponici del Kaneka Tokyo's Kaiyuu Clinic, Haradoi Hospital e Kiryu University, diretti dal dottore Yuji Tominaga, hanno condotto uno studio con 84 volontari, tra i 40 e 60 anni, ai quali, divisi in quattro gruppi, hanno somministrato, per otto settimane, ogni giorno, rispettivamente un placebo, 300, 600 e 900 mg di Kaneka's Glavonoid, cioè olio di liquirizia. I soggetti che hanno assunto l’olio, nonostante la dieta fosse [Continua a leggere...]
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Un’invasione di calamari giganti minaccia le coste della California

lunedì 20 luglio 2009
Un'invasione di calamari giganti minaccia le coste della CaliforniaUn'invasione di calamari giganti ha gettato il panico tra bagnanti e bagnini delle coste della California. I mostri marini in questione sono i calamari di Humboldt, una specie dalle dimensioni enormi particolarmente aggressiva anche contro gli esseri umani. Ogni esemplare può raggiungere i due metri di lunghezza ed il peso di cinquanta chili. Anche l'aspetto è poco tranquillizzante: dotati di becchi durissimi affilati come lame di [Continua a leggere...]
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Si restringono le pecore scozzesi a causa del surriscaldamento globale

venerdì 3 luglio 2009
Si restringono le pecore scozzesi a causa del surriscaldamento globaleLe pecore scozzesi si sono ristrette di taglia a causa degli inverni più miti dovuti al surriscaldamento globale. E’ questo il risultato di uno studio di un team di ricercatori dell'Imperial College di Londra, che ha misurato e pesato per un quarto di secolo le pecore Soay, che vivono nell'isola dell'arcipelago St.Kilda. Gli studiosi hanno infatti scoperto che la perdita di peso e il rimpicciolimento della taglia sono un esempio di [Continua a leggere...]
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Una buona colazione è il primo atto di una dieta sana

martedì 5 agosto 2008
Un'adeguata colazione è il primo passo di una dieta sana e, perchè no, anche dimagrante. Lo ribadisce un recente studio sugli effetti a lungo termine del primo pasto nelle diete per perdere peso, presentato nel corso della 90esima riunione annuale della Endocrine Society, di San Francisco. Nel corso di tale ricerca, condotta da studiosi della Virginia Commonwealth University di Richmond (USA), sono state analizzate 94 donne obese, [Continua a leggere...]
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Dna: i due geni amici, Fto e Mc4r, nemici dell’obesità

lunedì 5 maggio 2008
Durante uno studio, pubblicato da “Nature Genetics”, che ha coinvolto 77 Istituti in Inghilterra, Usa, Francia, Germania, Italia (l'Istituto di neurogenetica e neurofarmacologia del Cnr di Cagliari), Finlandia e Svezia, alcuni ricercatori, guidati da Mark McCarthy, hanno cercato nella popolazione i geni ricorrenti legati all'aumento di peso e scoperto che, al già noto gene Fto se ne affianca un altro che si chiama Mc4r. Le varianti [Continua a leggere...]
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La regola delle 4C per combattere l’obesità infantile

sabato 3 maggio 2008
La soluzione de 'Le quattro C' è quella che Italo Farnetani, pediatra e professore a contratto all'Università degli Studi di Milano-Bicocca, propone per combattere il crescente aumento di peso tra bambini ed adolescenti. Secondo il pediatra, per attarre i bambini bisognerebbe optare per attività che associno il movimento al divertimento. La prima 'C' significa "comportamento alimentare", vale a dire limitare il più possibile i cibi [Continua a leggere...]
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