Se mai lo avessimo dimenticato, il comico Benigni ci ha ricordato che Dante Alighieri cominciò nell’anno 1300, all’età di 35 anni, il suo viaggio all’Inferno.
Trentacinque anni, considerati allora la metà degli anni di un individuo, rappresentano oggi un’età giovanile con prospettive di vita marcata da vigore fisico e mentale. Lo sviluppo scientifico ha determinato, infatti, un innalzamento dell’aspettativa media di vita che ha raggiunto 75anni già nel periodo che va dal 1995 al 2000.
I ricercatori affermano che chi nasce oggi avrà la possibilità di superare la soglia dei cento anni, in buona salute. Nel “Manifesto della lunga vita”, prossimamente nelle librerie, studiosi forniscono consigli preziosi sullo stile di vita anti-anging da attivare e su tutto ciò che si deve evitare, a cominciare dallo stress.
Stile di vita (attività fisica), dieta (come cura), meditazioni e spiritualità sarebbero le regole basilari per vivere meglio.
E per le rughe, quali consigli? Bene, per quelle rimangono più opzioni: ricorrere a creme che riparano il D.N.A., agli antiossidanti, oppure contarle, sorridendo, consapevoli che sono un patrimonio comune!

di D.T.

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